# Efficacite personnelle & Gestion du temps

Chaque multipotentiel est amené à concevoir ses propres outils de gestion du temps, pour s'organiser, visualiser, décider.

Marie Forleo, devenue une des coachs US les plus médiatiques explique comment faire face à la pression de plus en plus importante pour en faire toujours plus.

Peut-on échapper à la procrastination ? Il n'y a pas de solution miracle, mais elle peut être minimisée. Identifiez vos modalités pour procrastiner

Est-ce que cela "Pop" ? Est-ce que cela étincelle? Est-ce que cela vous faire sourire ? Est-ce que cela est ... WAOUH ? Si pas de "WAOUH," n'y allez pas !

Utiliser la métaphore - La meilleure façon d'intégrer une idée complexe est de la trouver vivante à l'intérieur de quelque chose que vous connaissez

En utilisant la métaphore du four autonettoyant, Seth Godin nous suggère de concevoir des systèmes auto-nettoyants pour les différents processus de notre vie.

Il y a différents profils de procrastinateurs, différents comportements types. Un « retardataire chronique » ne signifie pas ne rien faire.

Insomniaque actif, Salvador Dali travaillait la nuit au cours de réveils prolongés. Pour compenser son manque de sommeil, il utilisait ce qu'il appelait "Le somme avec une clé”

Notre plus grande difficulté de multipotentiel est de finaliser nos projets et donc de les monétiser. Nous jonglons avec un portefeuille de multiples projets.

Le stylo est plus puisennent des notes à la main.sant que le clavier. Les étudiants retiennent mieux lorsqu’ils prennent les notes à la main.

Tim Ferriss, auteur de "La Semaine de 4 heures" est un très bon exemple de multipotentiel qui réussit et peut nous servir de mentor en efficacité personnelle.

Comment savoir quelle critique écouter ? Dans quelle mesure écouter l'avis des autres ? Ann Friedman propose pour s'y retrouver, la Disapproval Matrix